5 Makanan Alami untuk Mengatasi Flu / Pilek

5 Makanan Alami untuk Mengatasi Flu / Pilek

Flu atau pilek merupakan salah satu penyakti umum yang diderita oleh masyarakat kita. Faktor alam dimana negara kita merupakan negara tropis dimana curah hujan dan musim kemarau sering berbeda-beda dan datang tidak tepat. Akibatnya flu pun siap menyerang mewabahi masyarakat.

Memang bukan karena faktor itu saja melainkan masih banyak faktor lain seperti misalnya karena virus dan daya tahan tubuh yang lemah. Nah beberapa makanan ini dapat mengatasi Flu / Pilek seperti yang dilansir dari Newsmaxhealth berikut :

1. Sup Ayam
Anda semua tentunya tau donk sup ayam. Masakan ini merupakan salah satu penambah selera saat makan. Sebuah penelitian yang telah diterbitkan dalam sebuah jurnal di American Journal of Therapeutics, bahwa sup ayam mengandung senyawa carnosine yang berguna untut meningkatkan kekebalan tubuh. Lebih bagus apabila dalam kuah sup ayam ada bahan-bahan seperti seledri, wortel, bawang, dan jamur.

2. Kembang Kol
Kemabang kol adalah sayuran yang berguna mengatasi flu dan pilek. Didalamnya terdapat kandungan Kolin yang bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Nah untuk itu apabila anda membuat sayur di rumah, jangan lupa tambahkan kembang kol ya?

3. Ubi Manis
Ubi jalar yang sebagian orang menganggap kampungan ini ternyata punya manfaat yang baik lho bagi kesehatan. Citranya memang sudah tercoreng lantaran konsumsi ubi membuat yang memakannya sering kentut. Haduhh,, Namun jangan salah sobat, kandungan warna jingga pada ubi manis ini mengandung bera karoten yang bisa menyehatkan saluran pernapasan dan usus. Selain itu kandungan glucontain dalam umbi ini mampu menguatkan sistem kekebalan tubuh manusia sehingga dapat mengurangi datangnya penyakit flu dan pilek.

4. Jamur
Tumbuhan yang tidak mempunyai zat hijau daun ini juga merupakan salah satu tumbuhan yang punya banyak manfaat. Beberapa penelitian bahkan ada yang mengaitkan jamur dengan upaya dalam mencegah flu dan pilek. Sistem kekebalan tubuh akan meningkat jika mengkonsumsi jamur.

5. Kayu Manis
Lebih baik jika ketika meminum segelas teh hangat ditambahkan kayu manis di dalamnya. Kayu manis mempunyai sifat-sifat antivirus, antijamur dan antibakteri. Dengan demikian flu atau pilek pun akan pergi menjauh.

Apa itu Domain Dan Hosting

domain adalah sebuah nama atau alamat yang dipakai untuk mengunjungi website dan hosting adalah tempat dimana website dan domain tersbut tinggal.

Kenyataannya, cara kerja domain dan hosting tidak sesedehana itu. Domain memakai sebuah alamat komputer yang disebut IP address, lalu di arahkan pada nama domain.

Sedangkan, hosting adalah sebuah komputer/server yang memiliki webserver dimana sebuah website ditempatkan dan domain.

Ada beberpa jenis domain yang harus kita tahu. Tujuannya, agar kita tahu harus memilih domain mana yang tepat untuk website yang akan kita buat. Hostingpun demikian.

Mitos Mencari Uang dari Internet

Dewasa ini internet sudah menjadi bagian dari masyarakat. Peran internet sangatlah vital bagi manusia, mereka (kebanyakan) memakai internet untuk mencari informasi dan berbagi informasi. Hampir tiap informasi yang beredar sekarang tidak terlepas dari peran internet.

Pertanyaannya, apakah internet terbatas hanya untuk mencari atau berbagi informasi saja?

Tentu tidak, jika kita pandai melihat peluang, internet bisa kita manfaatkan sebagai alat untuk mencari uang. Peluang ini sangat terbuka lebar. Tentunya kamu harus mempunyai sebuah website/blog untuk mendukung hal itu.

Dari mana harus memulai?

Pertama kita harus mengenal dahulu dengan yang namanya Domaing dan Hostung. Kita ketahui sebelumnya Hosting adalah tempat yang dapat kita gunakan untuk menyimpan website atau blog yang bisa diakses oleh pengguna internet lain, sedangkan domain adalah alamat yang digunakan untuk mengakses blog atau website tersebut.

Jika diibaratkan hosting adalah tempat atau tanah untuk membangun sebuah rumah, sedangkan domain adalah nama jalan atau alamat rumah tersebut. Kisah Cak Beon dan Pakde Top di bawah bisa mengenalkan apa itu hosting dan domain.

Mengenal Domain dan Hosting

Tidak seperti dulu, sekarang kita sudah bisa membuat blog atau website tanpa latar pendidikan TI. Artinya siapa saja bisa memulai, asalkan itu tadi memiliki Hosting dan Domain.

Apa tidak ada yang gratis? ada, tetapi umumnya domain dan hosting gratis tidak sebaik domain dan hosting berbayar, pasti ada kelemahan-kelemahan pada setiap pilihannya.

Pemakaian Domain dan Hosting

domain name

Kita juga bisa memilih domain gratis seperti, “.co.cc“, “.co.cz“, “.co.tv” dan lain-lain. Kendalanya, domain gratisan tersebut tidak sehebat domain berbayar atau sering disebut “Top Level Domain“, seperti “.com“, “.net“, “.org“, “.biz“, “.info“, dan masih banyak lainnya.

Domain gratis biasanya menjadi halangan apabila kita mendaftarkan website/blog dengan domain gratis tersebut ke penyedia layana periklanan atau mau dikomersilkan, banyak penyedia layanan iklan atau layanan lainnya yang dalam TOS mereka tidak menyetujui website dengan domain gratis.

Hosting pun sama, banyak penyedia layanan hosting yang tidak memberikan biaya apabila kita berniat mendaftar dilayanan hosting gratisan. Kendalanya, hosting gratisan biasanya tidak stabil dan support yang diberikan pun sangat kurang.

Fitur hosting gratisan pun terbilang sangat minim, seperti bandwidth (besar data transfer yang terpakai untuk 1 halaman website yang ditampilkan ke pengunjung dari webserver) yang terbatas dan space (media menyimpan data) yang kecil. Lebih jelasnya tentang hosting akan saya jelaskan di bawah.

Berbagai Jenis Hosting

Perlu diketahui, ada beberapa jenis hosting dipenyedia layanan hosting. Berikut keterangan pendek tentang macam-macam hosting tersebut:

• Free Hosting Service: Hosting tanpa biaya sepeser pun tetapi, support dan fitur yang diberikan sangat minim, kadang-kadang terdapat iklan.
• Shared Hosting Service: Lebih baik dari Free Hosting Service, shared hosting relatif lebih stabil dan pelayanan yang diberikan lebih baik. Di sini website kita disimpan di CPU yang dipakai bersama dengan website lainnya, tetapi stabilitas website akan terjaga. Kelemahannya adalah ketika pengunjung mencapai batas resource penggunaan CPU, website kita akan down.
• Dedicated Hosting Service: Yang ini hampir tidak mempunyai kelemahan, hanya saja biaya yang dikeluarkan relatif mahal. Di sini kita memakai full satu server untuk website kita sendiri. Semua bisa kita kontrol, termasuk install ulang server kita, konfig sana sini dan layanan super cepat dari Support Hosting.
• Cloud Hosting Services: Kalau ini lebih powerfull lagi, jenis server ini masih sulit untuk ditemukan. Intinya jika satu server down, maka server yang lain akan menghendelnya atau backup dari server yang down. Untuk harga saya tidak bisa menyebutkan, tetapi kebanyakan dihitung bukan per bulan, tetapi per jam.

Cara Mengetahui Masa Subur 



Cara Menghitung Masa Subur Wanita Agar Cepat Hamil
Cara Menghitung Masa Subur Wanita Agar Cepat Hamil - Alhamdulillah di hari yang cerah ini kami di izinkan mengetik sebuah artikel yang bertujuan memberi informasi yang insyallah berguna bagi anda yang membacanya. Dan topik pembahasan kali ini yaitu seperti judulnya, tentang Bagaimana Cara menghitung masa subur wanita? belum fahamkah Anda? Anda tak perlu bingung karna sebentar lagi kami akan menjelaskan cara mudah untuk menghitung masa subur Anda jika menginginkan hamil cepat atau menghindari kehamilan.



Nah sekarang tidak usah banyak basa basi lagi, langsung ke poin utama. Berikut adala RUMUS dan CARA menghitung masa subur Anda:



Wanita Yang Memiliki Masa Haid Teratur  Jika Anda memiliki waktu haid teratur itu sangat baik, dan mudah sekali untuk menghitung masa subur Anda. Masa subur wanita yang Haid dengan teratur (selisih waktu haid dibandingkan sedikit dengan yang lalu) yaitu kurang lebih hari ke 14 Anda memiliki masa subur. berarti kisaran hari 13-15 hari sebelum masa haid Anda, Itulah masa subur Anda.
Wanita Yang Memiliki Masa Haid Tidak Teratur   lalu bagaimana cara menghitung masa masa subur wanita yang siklus haidnya tidak teratur seperti bulan pertama selang waktu 30 hari dan bulan ke 2 hanya 24 hari? memang sering kali wanita yang berumur muda selang waktu haidnya tidak setabil. Untuk menghitungnya yaitu kita harus mencatat minimal 6 bulan selang waktu haid kita. seperti misalnya: 
Bulan 1 = 24 hari 
Bulan 2 = 27 hari 
Bulan 3 = 28 hari 
Bulan 4 = 26 hari 
Bulan 5 = 30 hari 
Bulan 6 = 26 hari 
Misalnya catatan haid Anda seperti di atas dan cara menghitungnya adalah dengan mengambil hari Terbanyak di kurangi 11 dan hari Terkeci di kurangi 18 Misalnya: Hari paling kecil yaitu 24 hari - 18 hari = 6 hari Hari paling besar yaitu 30 hari - 11 hari = 19 hari Jadi masa subur Anda adalah hari ke 6 sampai dengan hari ke 19 sebelum haid.

PENYEBAB PERUT KEMBUNG

Merasa perut Anda begitu penuh dan membesar dengan cepat? Bisa jadi bukan karena bobot Anda yang bertambah, melainkan gejala perut kembung.
Perut kembung seringkali dikaitkan dengan konsumsi makanan yang cepat membuat gas, sehingga membuat lambung "penuh". Namun, disadari atau tidak, ternyata ada beberapa kebiasaan yang mengakibatkan perut kembung. 
Kenali beberapa kebiasaan berikut untuk menghindari terjadinya perut kembung pada Anda.
1. Terlalu banyak mengunyah permen karet/permen
Permen karet, permen, dan makanan lain yang mengandung pemanis buatan seperti sorbitol dan aspartam tidak mudah dicerna oleh lambung dan memicu perut kembung. Hal tersebut diungkapkan oleh juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics Christine Gerbstadt.
2. Makan terburu-buru 
Ketika Anda makan dengan terburu-buru, Anda turut menelan banyak udara yang dapat menyebabkan gas di dalam lambung. Maka kunyahlah makanan dengan baik, dengan mulut tertutup. Serta minumlah langsung dari gelas, bukan dari sedotan. Juga hindari aktivitas fisik yang terlalu berat ketika baru saja menyelesaikan makan.
3. Menyantap sayuran mentah
Sayuran mentah bisa menjadi sulit dicerna oleh tubuh sehingga mengakibatkan perut kembung. Dengan mengonsumsi sayuran yang sudah dimasak terlebih dahulu, maka tubuh akan lebih mudah mencernanya dan Anda dapat terhindar dari gangguan perut kembung.
4. Stres
Hormon stres akan mempercepat semua sistem di dalam tubuh, termasuk sistem pencernaan. "Hal itu akan membuat lambung Anda memproduksi banyak gas yang menyebabkan kembung," ujar Kristi King, jurubicara Academy of Nutrition and Dietetics.
Maka, ketika Anda sudah mulai merasa cemas, cobalah untuk memikirkan hal-hal yang dapat membuat pikiran Anda tenang kembali.
5. Intoleransi laktosa
Selain kebiasaan-kebiasaan tersebut, ada satu lagi kondisi dalam tubuh Anda yang dapat memicu kembung. Kondisi tersebut adalah intolerenasi laktosa (sensitivitas terhadap gula yang terkandung dalam susu) serta  malabsorbsi fruktosa (sensitivitas terhadap fruktosa, sejenis gula yang terkandung dalam jus buah, gula putih dan sirup jagung tinggi fruktosa). Oleh karenanya itu, konsultasikan kondisi ini dengan dokter untuk mendapatkan saran dan diagnosa yang tepat.

Golongan Darah dan Tranfusi Darah
                                        A.     Golongan darah                                           Pada tahun 1900, Karl Landsteiner mengelompokkan darah menjadi empat golongan, yaitu A, B, AB, dan O. Orang yang memiliki golongan darah AB disebut resipien universal, artinya orang tersebut dapat menerima semua jenis golongan darah lainnya. Adapun orang yang memilikigolongan darah O disebut donor universal karena orang tersebut dapat memberikan darahnya ke semua resipien yang memiliki golongan darah lain .Menurut Landsteiner, indikator untuk mengetahui suatu jenis golongan darah adalah adanya aglutinogen. Aglutinogen adalah sejenis protein yang terdapat dalam sel darah merah dan dapat menggumpal.Apabila dalam eritrosit ada aglutinogen A, orang tersebut dinyatakan bergolongan darah A. Apabila ada aglutinogen B dalam eritrosit, dinyatakan bergolongan darah B. Apabila dalam darahnya terdapat aglutinogen A dan aglutinogen B, dinyatakan bergolongan darah AB. Apabila dalam eritrosit tidak ditemuakan kedua macam aglutinogen (A dan B), dinyatakan bergolongan darah O.Di dalam plasma darah ada aglutinin atau antiaglutinogen. Antiaglutinogen dibedakan atas antiaglutinogen A (anti a) dan antiaglutinogen B (anti b). Jika anti a bertemu dengan aglutinogen A dan anti b bertemu dengan aglutinogen B, terjadi penggumpalan darah atau aglutinasi. Salah satu manfaat penggolongan darah ini adalah dalam proses transfusi darah (pemindahan atau pemasukan darah kepada orang yang membutuhkannya). Hal ini berhubungan dengan kemampuan resipien (penerima darah) untuk menrima darah dari donor (pemberi darah).Cara menentukan golongan darah seseorang harus melalui tes golongan darah yang menggunakan serum anti A dan serum anti B. dengan acuan golongan darah sebagai berikut:

Golongan darah	Aglutinogen	Aglutinin
A	A	B
B	B	α
AB	AB	Tidak ada
0	Tidak ada	α dan β

Aglutinogen adalah protein yang terdapat dalam sel darah merah yang dapat digumpalkan oleh aglutini. Ada 2 macam Aglutinogen, yaitu Aglutinogrn A dan B. Aglutinin adalah protein dalam plasma darah yang dapat menggumpalkan Aglutinin. cara kerja tes golongan darah yaitu: 1. menyiapkan serum anti A dan serum anti B 2. meneteskan sedikit darah di dua kaca benda yang berbeda yaitu pada kaca benda a dan kaca benda b 3. mengaduk tetesan darah yang telah ditetesi serum dengan tusuk gigi 4. Mengamati Hasilnya dan mengetahui hasilnya dengan cara:  cara menentukan golongan darah melalui tes golongan darah yaitu :a.Jika darah di A menggumpal sedangkan di B tidak, maka termasuk golongan darah Ab.Jika Darah di A tidak menggumpal sedangkan di B menggumpal, maka termasuk golongan darah Bc.Jika darah A dan di B menggumpal, maka termasuk golongan darah ABd.Jika Darah A dan di B tidak menggumpal, maka termasuk golongan darah 0 (nol)Gol darah A hanya dapat didonorkan kepada golongan darah A dan O saja  Gol darah B hanya dapat didonorkan kepada golongan darah  B dan O saja                                    B. Transfusi Darah                                                       Pada transfusi darah, orang yang mendapat darah disebut resipien . Dan pemberi darah disebut donor . Sel darah yang diberikan kepada resipien adalah senyawa protein. Jika tidak sesuai, berarti sel darah tersebut bersifat sebagai antigen sehingga sel darah akan menggumpal atau mengalami aglutinasi. Golongan darah O dapat memberikan darahnya ke semua golongan darah O tidak mengandung kedua aglutinogen sehingga sejumlah kecil darah ini dapat ditransfusikan ke hampir setiap resepien tanpa terjadi reaksi aglutinasi dengan cepat.Sedangkan golongan darah AB disebut resipien universal karena dapat menerimma darah dari semua golongan darah. Akan tetapi, transfusi darah sebaiknya dilakukan antar golongan darah yang sama.Yang perlu diperhatikan dalam transfusi darah adalah pada pendonor jenis Aglutinogennya   sedangkan pada resipien adalah Aglutininnya .Jika darah yang ditransfusikan berbeda golongan , maka akan terjadi penolakan yang ditandai dengan terjadinya penggumpalan darah. Penggumpalan darah ini dapat mengakibatkan kematian, oleh karena itu sangat perlu untuk memperhatikan prinsip dasar transfusi darah yaitu golongan darah si pendonor harus sama dengan golongan darah resipien.  Manfaat dari donor darah / transfuse darah, antara lain: 1.Menjaga kesehatan jantung Tingginya kadar zat besi dalam darah akan membuat seseorang menjadi lebih rentan terhadap penyakit jantung. Zat besi yang berlebihan di dalam darahbisa menyebabkan oksidasi kolesterol. Produk oksidasi tersebut akan menumpuk pada dinding arteri dan ini sama dengan memperbesar peluang terkena serangan jantung dan stroke. Saat kita rutin mendonorkan darah maka jumlah zat besi dalam darah bisa lebih stabil. Ini artinya menurunkan risikopenyakit jantung.  2. Meningkatkan produksi sel darah merah                       Donor darah juga akan membantu tubuh mengurangi jumlah sel darah merah dalam darah. Tak perlu panik dengan berkurangnya sel darah merah, karena sumsum tulang belakang akan segera mengisi ulang sel darah merah yang telah hilang. Hasilnya, sebagai pendonor kita akan mendapatkan pasokandarah baru setiap kali kita mendonorkan darah. Oleh karena itu, donor darah menjadi langkah yang baik untuk menstimulasi pembuatan darah baru.3. Membantu penurunan berat tubuh                                  Menjadi donor darah adalah salah satu metode diet dan pembakaran kalori yang ampuh. Sebab dengan memberikan sekitar 450 ml darah, akanmembantu proses pembakaran kalori kira-kira 650. Itu adalah jumlah kalori yang banyak untuk membuat pinggang kita ramping4. Mendapatkan kesehatan psikologisMenyumbangkan hal yang tidak ternilai harganya kepada yang membutuhkan akan membuat kita merasakan kepuasan psikologis. Sebuah penelitian menemukan, orang usia lanjut yang rutin menjadi pendonor darah akan merasakan tetap berenergi dan bugar. C. Cara menentukan golongan darah pada keturunan  

No	Golongan darah	simbol
1	A	I A , I A (HOMOZIGOT) I A , I O(heterozigot)
2	B	I B , I B (HOMOZIGOT) I B , I O(heterozigot)
3	AB	I A , I B
4	O	I O , I O

CARA penyilanganMISALNYA: Ayah A Homozigot (I ^A , I ^A ) dengan ibu B heterozigot (I ^B , I ^O ), golongan apa yang kemungkinan dimilki anak?JAWABAN :                             ⁼ (I ^A , I ^B )   . (I ^A , I ^O ). (I ^A , I ^B ) (I ^A , I ^O )= 2 (I ^A , I ^B )   dan 2 (I ^A , I ^O )= 2 AB dan 2 Ajadi, golongan darah pada anak kemungkinan antara AB dan A.kesimpulan, golongan darah seorang anak tidak akan berbeda dari hasil persilangan antara ibu dan bapakknya.  Golongan darah A:I ^A I ^O x I ^A I ^O - > golongan darah A dengan AI ^A x I ^A = A (Rh -);I ^A x I ^O = A;I ^O x I ^O = Ojadi hasil persilangan gol. darah A dan A adalah A dan O.I ^A I ^O x I ^B I ^O -> golongan darah A dengan BI ^A x I ^B = AB;I ^A x I ^O = A;I ^B x I ^O = B;I ^O x I ^O = OJadi hasil persilangan gol. darah A dan B adalah AB, A, B, O.I ^A I ^O x I ^A I ^B -> golongan darah A dengan ABI ^A x I ^A = A (Rhesus negatif);I ^A x I ^B = AB;I ^A x I ^O = A;I ^B x I ^O = B;Jadi hasil persilangan gol. darah A dan AB adalah A (Rh-), A, AB, B.I ^A I ^O x I ^O I ^O -> golongan darah A dengan OI ^A x I ^O = A;I ^O x I ^O = O;Jadi hasil persilangan gol.darah A dan O adalah A dan O.I ^A I ^A x I ^A I ^A -> golongan darah A dengan AI ^A x I ^A = A (Rh -)Jadi hasil persilangan gol.darah A dan A adalah A (Rh -).· Golongan darah B:I ^B I ^O x I ^A I ^O -> golongan darah B dengan AI ^B x I ^A = AB;I ^A x I ^O = A;I ^B x I ^O = B;I ^O x I ^O = Ojadi hasil persilangan gol. darah B dan A adalah AB, A, B dan O.I ^B I ^O x I ^B I ^O -> golongan darah B dengan BI ^B x I ^B = B (Rhesus negatif);I ^B x I ^O = B;I ^O x I ^O = OJadi hasil persilangan gol. darah B dan B adalah B (Rh-), B, dan O.I ^B I ^O x I ^A I ^B -> golongan darah B dengan ABI ^B x I ^A = AB;I ^B x I ^B = B (Rh -);I ^A x I ^O = A;I ^B x I ^O = B;Jadi hasil persilangan gol. darah B dan AB adalah B (Rh-), A, AB, B.I ^B I ^O x I ^O I ^O -> golongan darah B dengan OI ^B x I ^O = B;I ^O x I ^O = O;Jadi hasil persilangan gol.darah B dan O adalah B dan O.I ^B I ^B x I ^B I ^B -> golongan darah B dengan BI ^B x I ^B = B (Rh -)Jadi hasil persilangan gol.darah B dan B adalah B (Rh -).· Golongan darah AB:I ^A I ^B x I ^A I ^O -> golongan darah AB dengan AI ^A x I ^A = A (Rh -);I ^A x I ^O = A;I ^A x I ^B = AB;I ^B x I ^O = Bjadi hasil persilangan gol. darah AB dan A adalah A (Rh -), A, AB dan B.I ^A I ^B x I ^B I ^O -> golongan darah AB dengan BI ^A x I ^B = AB;I ^A x I ^O = A;I ^B x I ^B = B (Rh -);I ^B x I ^O = BJadi hasil persilangan gol. darah AB dan B adalah AB, A, B (Rh -), B.I ^A I ^B x I ^A I ^B -> golongan darah AB dengan ABI ^A x I ^A = A (Rhesus negatif);I ^A x I ^B = AB;I ^B x I ^B = B (Rh -);Jadi hasil persilangan gol. darah AB dan AB adalah B (Rh-), A, AB.I ^A I ^B x I ^O I ^O -> golongan darah AB dengan OI ^A x I ^O = A;I ^B x I ^O = B;Jadi hasil persilangan gol.darah AB dan O adalah A, B.· Golongan darah O:I ^O I ^O x I ^A I ^O -> golongan darah O dengan AI ^A x I ^O = A;I ^O x I ^O = Ojadi hasil persilangan gol. darah O dan A adalah A dan O.I ^O I ^O x I ^B I ^O -> golongan darah O dengan BI ^B x I ^O = B;I ^O x I ^O = OJadi hasil persilangan gol. darah O dan B adalah B, O. I ^O I ^O x I ^O I ^O -> golongan darah O dengan OI ^O x I ^O = O;Jadi hasil persilangan gol.darah O dan O adalah O.Nah, dr persilangan ini juga kita bisa tau apakah anak ini benar2 anak dr pasangan suami istri ini, bukan anak hasil hubungan dgn orang lain. Sumber: Scribd.com